2010年インド・リシケシ修行の旅＜その５・ヨガニケタンで修行＞

2010年インド・リシケシ修行の旅
＜その１・出国＞　＜その２・ちょっとだけデリー＞
＜その３・ハリドワール経由でリシケシへ＞　＜その４・リシケシ初日＞　
の続きです。

まさか旅先で暗い時間に起きるなんて・・・ぐうたらヴィシュヌ。には想定外
でも、今回はこれも修行の一環でございます。

念願のアシュラム、ヨガニケタンでの一日について書きます。

一日のスケジュールはアシュラムの黒板やゲストハウスで確認できました。

　　　

季節によって多少変わるようですが、ヴィシュヌ。の滞在中はずっとこのスケジュールでした。

5：00～6：00　　メディテーション（瞑想）
6：30～7：30　　モーニングヨガ
8：00～　　　 　 朝食
12:00～　　　 　 昼食
15:15～16：00 　レクチャー
16:00～　　　 　ティータイム
17:00～18:15 　イブニングヨガ
18:45～19:45　　メディテーション
20:00～　　　 　 夕食

　　　

朝のメディテーションに参加するには、真っ暗なうちにこのゲートをくぐります。

　　　

修行、修行、修行・・・と唱えながら延々と階段を上った先にまたゲート。
意外と？！セキュリティはしっかりしてます。

　　　

ノートに名前とゲストハウスの部屋番号を書き、オジサンにＩＤカードを見せて通過。
ようやくアシュラムの敷地内に入れます。

　　　

顔パスが通じるようになるまでは（笑）このＩＤカードが重要。
これが無いと、レッスンも受けられないし、ご飯も食べられないんですから。

　　　

一番最初にＩＤカードを作るときは、このオフィスに立ち寄ります。
何日間滞在するのかを決め、前金で支払うそうです。
ヴィシュヌ。は短期滞在だったので、アシュラム内には宿泊できず
下界のゲストハウスに滞在していたのですが
12日以上の滞在が可能であれば、アシュラム内の宿泊施設が利用できます。

　　　

こちらがアシュラム内の宿泊施設のひとつ。お部屋のタイプもいろいろあるようです。

　　　

そして、ココが朝に夕に瞑想＆ヨガでお世話になったホール。

　　　

正面には偉大なるヨギーがお祀りされており、先生はその前の白い台の上で瞑想なさいます。
瞑想の前半は英語でチャクラの話などしてくださるのですが
語学力不足でせっかくのお話を半分くらいしか理解できなかったのが残念でしたorz

ヨガレッスンは思っていたよりハード。
頭立ちのポーズや片手だけで全身を支えるパワー系のポーズもあったりして
なかなか思うように体が動かず、初日は全身がバリバリ筋肉痛

日本では「無理しなくていいから、自分のその日の体調に正直に」と言われ
少し甘えながら、自然体でヨガをやっていたけれど
ヨガニケタンの先生たちは結構厳しく、まだ出来る！もっと！！
前屈とかでグイグイ体を押されることもありました。
アメリカやヨーロッパならともかく、インドでこんなにアグレッシブなレッスンが
待っていたとは・・ややカルチャーショックなヴィシュヌ。

でも、瞑想とヨガを繰り返すうち、2日目、3日目には徐々に集中力が増して
気持ち良い呼吸とアーサナをとれるようになりました。

　　　

こちらは図書館。
残念ながらヴィシュヌ。は時間がなくて行けませんでしたが
ヨガレッスンの合間に、ヨガ関係の本を読んだりして過ごすことができます。
日本語の本もあるとか。

　　　

敷地内は緑がいっぱい。
瞑想とヨガの間の空き時間には、ここでまったりヨガやってました

　　　

長期滞在（っというか住んでいる感じ）のインド人のおじいさん、おばあさんが
毎朝ここでお祈りの儀式をしていました。
儀式や歌の意味とか、もっと詳しく聞いてみたかったなぁ～

　　　

そして、ココもと～～ってもお世話になった場所、食堂です。
ヨガニケタンでのお食事の話は、次にドドーンとまとめて書きますっ

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2010年インド・リシケシ修行の旅＜その４・リシケシ初日＞

2010年インド・リシケシ修行の旅
＜その１・出国＞、
＜その２・ちょっとだけデリー＞
＜その３・ハリドワール経由でリシケシへ＞　の続きです。

デコボコ道に揺られること約6時間。
ようやく今回の旅のメイン、リシケシの街に到着です。

道中は意外とスムーズで、ゲストハウスチェックインの時間（ホントにあるのか？）
より早かったらしく、向かいの道路沿いにあるチャイ屋でひと休み

　　　

オートリクシャーのクラクションと道路工事の砂埃にまみれながらのチャイ。

　　　

甘～～いチャイを飲みながら、何も考えないで周りの空気に身を任せる・・・
そんな時間が過ごせるのがインド。

ホッコリしたところで、よしっ！荷物をゲストハウスに置いて、アシュラムの見学！
と意気込むヴィシュヌ。の思いとは裏腹に、ガイドの言葉は

「疲れたから、部屋で休むのがいい」

・・・って疲れてるのはアナタでしょっ！
でも運転はドライバーさんだし、しゃべり疲れってことかい？？？

ま、逆に2時間ほど解放されたということで自由に過ごそう。
ということで、5日間お世話になるヨガニケタン・ゲストハウスを散策。

外観はこんな感じ。

　　　

そしてお部屋は、シンプルながらも必要なものは殆ど揃ってます。
　
　　　

アメニティまであったのはビックリ（滞在中補充はされなかったけどｗｗ）
ホットシャワーもちゃんと出ました。（約5分の時間限定1本勝負）

　　　

1階にはきれいな芝生が広がっていて、お昼寝やヨガには絶好のスペース。

そして、ヴィシュヌ。一番のお気に入りは、窓からのこの景色

　　　

悠々と流れているガンガーを独り占めっ　これぞ最高の贅沢でございますよ

結局ボケ～ッとしてたら夕方、アシュラムへは翌朝行けばいいやという話になり
渡し船で向こう岸に行き、アールティ（お祈りの儀式）を見ることに。

　　　

向こう岸へは徒歩でも全然行けちゃうのですが、この渡し船でガンガーに触れながら
風を切って渡るのはとってもおススメ

　　　

片道10ルピー、往復15ルピーでした。チケットも素朴な感じがイイ！

　　　

アールティは、ガンガーのガート（沐浴場）で毎晩行われている
ヒンドゥー教の聖なるお祈りの儀式。

　　　

日が沈みかけるころから、巡礼者たちが続々と集まってきて・・・

　　　

テレビ中継まで入っちゃうんです

　　　

そして、集まった人々はバジャン（神への賛歌）を歌い
それぞれのペースで、ガンガーに火を捧げていきます。
歌声は神々しく響き渡り、気づいたら鳥肌が立ち、涙が流れ・・・
ヒンドゥー教徒の方々の純粋なお祈りの心と
その思いが生み出す果てしないパワーにヴィシュヌ。も元気を頂きました。

　　　

自分の周りにいる家族、友人すべての人への感謝の気持ちを込めて
ヴィシュヌ。もガンガーに火を捧げてきました。

こんなに素敵な儀式を見ることができて、本当に良かった～
また、インドが大好きになってしまいました
　　　
　　　

感動すると人はお腹がへるもので・・・
この日の夕食はゲストハウス近くのMADRAS Cafeという外国人向けのレストランで
マサラドーサを頂きました。40ルピーなり。

比較的もっちり系の生地の中には、たっぷりのジャガイモたち。
美味しいココナッツチャトニをモリモリつけて完食です

この日はリシケシに辿り着いた感動に浸りながら、22時に就寝。

次に起きた時には、いよいよ、念願のアシュラムだぁ～


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